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<おすすめ機能 その3> 健康情報…健康管理と医療費節約に役立つ情報が定期的に発信されます。 MY HEALTH WEBの専用ページ「日立健保らくらく禁煙コンテスト」と専用教材(無料)を利用して、日々の禁煙への取組み状況等を入力しながら、ご自身で取り組んでいただく禁煙プログラムです。

サイトを活用するとポイントが貯まり、便利なアイテムと交換することもできます。

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【MY HEALTH WEB 利用登録はこちらから】• メニューの紹介 歩数計または、スマートフォンを使用した、Web上でウォークラリーを楽しめるプログラムです。 また、心の相談については、臨床心理士によるかウンセリングを受けることもできます。 ) 以上、よろしくお願いいたします。

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<おすすめ機能 その1> MYミッション…「ミッション」6つのステージのなかから、チャレンジしたいミッションを 選択後、チャレンジ期間を自由に設定し、スタート! 「栄養・食生活」ステージ、「身体活動・運動」ステージ、 「休養」ステージ 「飲酒」ステージ、「 喫煙」ステージ、 「歯・口腔の健康」ステージ <おすすめ機能 その2> MYバイタル…「体重」「血圧」「歩数」を毎日記録することができます。 記録した数値はグラフ 化されます。

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1日2回、朝と晩に体重をはかり、日々の体重の変化を記録しながら90日で5%の体重減をめざすダイエットプログラムです。

また、MY HEALTH WEBからリンクされているサイト「ヘルシーファミリー倶楽部」では、専門家監修の健康情報の閲覧や電子書籍の閲覧、体に優しいレシピの検索などができます。

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今なら初回登録だけで合計500ポイント獲得できます! MY HEALTH WEBを日々の健康管理、健康増進に是非お役立てください。

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MY HEALTH WEBでは、医療費明細・ジェネリック医薬品差額情報の他、健診結果や健康情報も閲覧できます。

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ピックアップエリア• PC、スマートフォン、タブレット端末のいずれからもアクセスできますので是非ご利用ください。

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PC、スマートフォン等のいずれからもアクセスできますので是非ご利用ください。

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